Wir feiern unser erstes Jubiläum und laden euch herzlich ein, einen inspirierenden Tag voller Bewegung, Entspannung, Begegnung und Wohlbefinden mit uns zu verbringen.
1 Jahr Mindful Physio
Ein Tag voller Leichtigkeit, Bewegung und Balance.
SA. | 05. September 26 | 11:00 - 16:30 Uhr
Angebote zum Jubiläum
» 10% Rabatt
auf alle Kurse mit freien Plätzen bei Buchung am Jubiläumstag.
» Bring a friend
Gemeinsam anmelden und Vorteile sichern.
» Gewinnspiel
Lasst euch überraschen! Mit etwas Glück wartet eine besondere Überraschung auf euch.
Tagesprogramm
Die Plätze in den Kursen sind begrenzt. Bitte meldet euch bei Interesse mit Name und Kontaktdaten verbindlich an!
11:00 – 11:45 Uhr
Mindful Pilates Flow
mit Jasmin Voigt
Sanfte Kräftigung, bewusste Atmung und fließende Bewegungen für mehr Stabilität und Körpergefühl.
11:45 – 12:15 Uhr
Yogilates
mit Maria Kudlik
Die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates für mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein.
12:15 – 13:00 Uhr
Beckenboden Workshop
mit Diana Fiedler
Spannendes Wissen und praktische Übungen rund um die Körpermitte, Haltung, Atmung und Stabilität.
13:00 – 13:30 Uhr
Körper & Seele im Einklang
Impulsvortrag & praktische EFT-Übung mit Henriette Emanuel
Wie Körper und Emotionen zusammenwirken und wie wir mit einfachen Techniken unser Nervensystem unterstützen
13:30 – 14:00 Uhr
Aerial Yoga
mit Jasmin Voigt
Aerial Yoga kennenlernen, ausprobieren und die Leichtigkeit des Schwebens erleben.
14:00 – 15:00 Uhr: Zeit für Begegnung. Austausch & Entdecken
15:00 – 15:30 Uhr
Körper & Seele im Einklang (Wiederholung)
Impulsvortrag & praktische EFT-Übung mit Henriette Emanuel
Wie Körper und Emotionen zusammenwirken und wie wir mit einfachen Techniken unser Nervensystem unterstützen können.
15:30 – 16:00 Uhr
Mindful Yoga
mit Maria Kudlik
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Momente für mehr Leichtigkeit, Entspannung und innere Balance.
16:00 – 16:30 Uhr
Klangmeditation
mit Maria Kudlik
Ein wohltuender Abschluss mit Klang. Achtsamkeit und tiefer Entspannung. Komm zur Ruhe und lasse den Tag harmonisch ausklingen.
Angebote über den Tag
Getränke & Snacks
Kleine Köstlichkeiten für eine genussvolle Pause.
Tauschecke
Büchertausch
Lieblingsbücher rund um Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung entdecken oder tauschen.
Sportbekleidungstausch
Gut erhaltene Yoga- und Sportbekleidung findet ein neues Zuhause – nachhaltig, bewusst und gemeinschaftlich.
Kreative Ruheinsel für Groß & Klein.
Inspirationen für drinnen & draußen, Pflanzen, Deko und natürliche Schönheiten mit Herz.
Impulse für Klarheit, persönliche Entwicklung und innere Balance.